私人健身教练安卓版

私人健身教练安卓版是你的理想伙伴，它在你的手机上就可使用，让你无需出门，便能在家中轻松享受健身的乐趣。只需每日投入几分钟的时间，你就能在家中锻炼出健硕的肌肉。这款应用程序拥有丰富的多机位教程，帮助你更深入地学习和掌握健身知识。更有每天为你的主要肌群量身定制的训练计划，让你能够科学有效地锻炼身体，塑造理想的身材。此外，这款应用程序还能让你随时记录和追踪你的健身进度，让你的健身之路更加有针对性。现在就下载私人健身教练安卓版，让每一天都充满活力与健康！

私人健身教练安卓版特色

有超多实用的线上健身课程，充分满足现代用户们对于瑜伽课程的需求;

专业教师来为我们一对一指导，还可以在这里查看各种不同的线上瑜伽课程;

海量专业瑜伽动作轻松学习，很多减肥的小伙伴们在这里也会分享各种运动减肥经验。

私人健身教练安卓版亮点

自定义锻炼提醒

热身和拉伸动作

跟着你的私人健身教练减肥

自动记录锻炼进度

体重图表追踪体重变化

与朋友分享锻炼成果

私人健身教练安卓版优势

针对性训练

如果你想拥有完美的臀部，或者宽厚的背部快来给你的每日训练加餐吧，针对性训练更容易让肌肉线条分明。就像nba当中的运动员一般。

高阶训练课

倘若你是爱好健身的健身达人，那么这套可能刷下来会让你的体格更上一层楼！

新手健身课

如果你是没有接受过专业运动健身训练的新手，你快快打开这个模块，这里有详细的动作指导让你快速入门。

私人健身教练安卓版详情

私人健身教练安卓版使用教程

首次应用软件先别急着制定目标，点击界面左上角三横；

下拉选择设置；

先将性别和出生年份调制好再说；

然后回到训练计划窗口，根据平时运动情况；

设定每周目标，如每周训练天数，每周的第一天等，建议每周至少训练三天效果会更好；

然后将界面下翻找到初级课程，如腹部初级；胸部初级、手臂初级等；

之后每天根据运动介绍，按时按量训练即可。

私人健身教练安卓版测评