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是一款旨在全面保障用户睡眠健康的智能应用,它不仅集成了智能闹钟与CBT-I数字化疗法,为改善睡眠质量提供了有效手段。此应用提供丰富多样的白噪音选择,如白噪声,以营造安静舒适的睡眠环境。其独特的定时关闭功能更是考虑周到,内置冥想练习等助眠元素,指导用户掌握最佳入眠技巧,确保用户能够在了解自身睡眠模式后,享受高质量的睡眠。通过收集并分析用户的睡眠数据,该应用能够生成个性化的建议,帮助用户在舒适环境中安然入睡,同时支持用户高效管理睡眠质量,乃至在必要时寻求专业医生的帮助。
1.大自然的声音特别的真实,而且提供有多种不同的音乐组合可以任意的去选择。
2.放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3.让你轻松睡好觉,消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
4.长期焦虑、精力疲惫的高压人群软眠眠。
5.小憩模式:每一次睡眠都是一趟声音的旅程。
1.用户可以通过自由发泄和互动,轻松释放各种烦躁情绪。
2.软件伴随着相关的助眠音效飘起的涟漪动效,让白噪音看起来也非常的优雅宁静。
3.为了更好地协助你快速入睡,塑造你优良的睡觉习惯,认知并纪录你的睡眠质量过程。
4.减压放松新方式,用自然之声、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。
5.睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群。
1.缓解睡前失眠、改善睡眠质量。
2.专业白噪音:提供雨声、自然、课堂等组合,打造浓浓困意睡得香。
3.睡眠分析:打造高质量睡眠,让身体得到有效休息。